Erzurum’da hava sıcaklıkları yağışlarla birlikte düşmeye başlaması ile birlikte soğukları da beraberinde getirdi. Vatandaşlar ise ısınmanın ve hastalıklardan korunmanın çeşitli yollarını aramaya başladı. Hastalıklardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin en kolay yolu ise bol bol c vitamini almaktan geçiyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİN
Soğuk havalarda bağışıklık sisteminin zayıflaması ile hastalıklara yakalanma riski artmaktadır. Özellikle grip, nezle, soğuk algınlığı, bronşit gibi enfeksiyon hastalıkları soğuklarda en fazla görülen hastalıklar arasında gelmektedir. Hastalıklardan korunmak içinse bağışıklık sistemini kuvvetlendiren meyveler tüketilmektedir. Hastalık evresinde ve öncesinde tüketilen meyveler vücut direncini artırarak hastalık virüslerine karşı vücudun güçsüz düşmesini engelleyecektir. Kış mevsiminde, metabolizma, havanın soğuması nedeniyle vücut ısı dengesini sağlamak için enerjiye gereksinim duyar ve gerekli ısıyı da vücudun enerji kaynağı olan besinlerden sağlar.
SATIŞLAR ÇOK İYİ
Meyve satışları çok iyi diye konuşan Mustafa kale isimli esnaf, ‘Erzurum’da soğuklar geldiği andan itibaren vatandaşlar türlü tedbirler almaya başlar. Tabi öncelik sağlığa verilir. Bu nedenle sonbahar ve kış aylarında meyve tüketimi iki hatta üç katına çıkıyor. Yaz aylarında en çok kavun ve karpuz satışlarımız oluyor. Fakat sonbahar ve kış aylarında yaptığımız satışların yarısı kadar yapamıyoruz. Son iki yıldır korona virüs salgını nedeni ile vatandaşlar özellikle sonbahar ve kış aylarında meyve tüketimini 2-3 katına çıkardı. Özellikle c vitaminine talep çok fazla ve artık yeri geldiği zaman yetiştiremiyoruz.’ Dedi.
MANDALİNA VAZGEÇİLMEZ
Sonbahar ve kış aylarında en çok mandalina tüketiyoruz diye konuşan Ali Karakurt isimli vatandaş ise, ‘soğuk havalarda doğal korunma yöntemleri ile vücut direncimizi artırmak istiyoruz. Bilindiği gibi son iki yıldır korona virüs salgını nedeni ile çok sıkıntılı günler geçirdik. Psikolojik olarak artık soğuk algınlıklarını dahi salgına yoruyoruz. Bizlerde hastalıklardan korunmak ve vücut direncimizi artırmak için meyve tüketiyoruz. Soğuk ve kış aylarında bizim vazgeçilmezimiz mandalinadır. Uzmanların uyarıları da zaten bu yönde oluyor.’ Dedi.