Erzurum’da havanın soğuması ile birlikte vücut direncini artırıp, hastalıktan korunmak isteyen vatandaşlar aktarların yolunu tutuyor. Soğuk kış akşamlarında ya da gün içinde sıcak bitki çayı içmek isteyen vatandaşların öncelikli tercihi ıhlamur oluyor.
DEĞİŞMEYEN GELENEK
Havaların soğumasıyla birlikte vatandaşların ıhlamur tercihini devam ettirdiğini belirten aktarlar, ‘Hava değişimli gribal enfeksiyonlar baş göstermeye başladı. Bunun içinde insanlar ıhlamur başta olmak üzere kış çaylarına yöneldiler. Zencefil, tarçın, karanfil, keçiboynuzu gibi karışımlardan alıp insanlar kendilerine bitkisel çay yapıyorlar. Bunları bol limonlu içip içlerine bal ilave ediyorlar. Kış çayı olarak en çok ıhlamur tüketiliyor. Ihlamuru tek başına da yapabiliyorsun ama içine ilaveten zencefil, tarçın, ekinezya çiçeği, ada çayı gibi ürünlerle de tüketiyorlar. Bazıları bu karşıma papatya da ekliyor. Kış çayları gram olarak ya da karışık paket halinde satılıyor.’ İfadelerini kullandı.
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Ihlamur soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar için terlemeyi teşvik etmek, burun tıkanıklığını gidermek, boğaz tahrişini ve öksürüğü azaltmak için kullanılmıştır. Ihlamurun yatıştırıcı etkileri vardır ve kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır. Ihlamur çiçeği çayı gibi, ıhlamur yapraklarından elde edilen çayın da stresi azaltmada iyi olduğu düşünülmektedir. Kaygıları ortadan kaldırır. Sakinleştirici etkisi ile uyku kalitesini artırır. Ihlamur, soğuk algınlığı nedeniyle oluşan öksürük üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Düzenli olarak sıcak tüketildiğinde, öksürüğe neden olan bakteri ve mikropları yok eder, ayrıca solunum yollarında öksürükten kaynaklanan tahrişi giderir. Öksürükten daha hızlı kurtulmamıza yardımcı olur.
CİLDİNİZ İÇİN
Ihlamur çayında bulunan iltihap giderici antioksidanlar solunum yolu iltihapları, kas ağrıları ve spazmları, eklem ve baş ağrıları (migren dahil), artrit, gut ve zayıf kan dolaşımının neden olduğu yaralar dahil olmak üzere çeşitli iltihaplanma durumlarının tedavisine yardımcı olabilir. Ayrıca kronik hastalıkları önlemek için yararlı etkilerinin yanı sıra, ıhlamur yapraklarında bulunan antioksidan cilt için çok faydalıdır. Kaşıntı gibi cilt problemlerinin giderilmesine yardımcı olabilirler. Ayrıca, yaşlanmayı yavaşlatarak cildin genç kalmasını sağlar. Ayrıca güneşe maruz kalma ve yaşlanma nedeniyle oluşan kırışıklıkları ve çilleri önleyebilir.