Obezite, beraberinde getirdiği birçok sağlık
sorunu ile birlikte her yaştan insanı etkileyerek
küresel bir salgın haline geldi. Türkiye Büyük
Millet Meclisi (TBMM) Obezite ile Mücadele
Alt Komisyonu’nun geçtiğimiz aylarda
yayımladığı rapora göre, Türkiye’de her 3
kişiden 1’i obeziteli. Avrupa ülkeleri arasında
Türkiye’yi üst sıralara taşıyan bu oran özellikle
kadınlarda ve çocuklarda tehlikeli bir boyuta
dikkat çekiyor.Sıklıkla fast-food ve
paketlenmiş gıda tüketiminin yanında, Türk
mutfağında da yer alan işlenmiş
karbonhidratların, beyaz ekmeğin ve beyaz
unla yapılan hamur işi gibi gıdaların tüketimlerinin
fazla miktarda olması obeziteyi tetiklemektedir.
Ayrıca yörelerimize göre yine
doymuş yağ açısından yoğun olan et tüketiminin
veya doymuş yağların kendisinin tüketiminin
fazla olması da obeziteye neden
olabilirEvde sağlıklı besinler tüketerek
çocukları da bu yiyeceklere yönlendirmek
obezitenin önlenmesi açısından çok önemli.
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hareketli olmak
ve egzersiz de çocuklara birer alışkanlık olarak
kazandırılmalıdırGelişimsel süreçte, çocukluk
çağında yaşanan sözel, fiziksel ve cinsel şiddet
gibi olumsuz yaşam olayları ve bağlanma
süreçleri, erişkin yaşamdaki stres yanıtlarını da
etkileyerek obezite riskini artırmaktadır.