Mevsim geçişleriyle artan gribal enfeksiyon
toplum içerisinde gün geçtikçe
artmaya devam etmektedir. Hatta
şu an bile covid ile belirtilerinin çok
benzer olması sebebiyle ayırt edilemediğinden
covid’in artmasına da bu durum olanak sağlamaktadır.
Peki grip için en etkili doğal yöntemler
nelerdir? Doğal yöntemlerden önce hastanın
kesinlikle dinlenmesi, bol sıvı tüketilmesi gerekmektedir.
Özellikle sıcak içeceklerin tüketilmesi
faydalı olacaktır. Grip sürecinde, destekleyici
şifalı bitkiler ile yapılan bitki çayları oldukça faydalıdır.
Vitamin desteği hastalığın hafif atlatılmasını
sağlamaktadır. Bol
meyve tüketmek vücut
direncini de artıracaktır.
Özetle çok düzenli
ve vitamin ağırlıklı
beslenmek önemlidir.
Bu doğal yöntemlere
birkaç örnek verebiliriz:
• Adaçayı ile gargara
yapıldıktan sonra
hemen içilmesi hastalığın
atılmasına yardımcı
olacak ilk yöntemdir.
• Okaliptüs çayı
içilmelidir. Bu çay, göğüs
tıkanıklığı veya sıkışıklığını giderir, ateş düşürür,
balgam söktürür, grip virüsünü çok kısa
sürede ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Herkes tarafından bilinen nane limon çayı,
öksürüğü azaltarak boğaz tahrişlerini de engelleyici
özellik gösterir. Antibiyotik özellik taşıyan
nane çayı, grip virüsünün yayılmasını ve bulaşmasını
engellemektedir. Bunun yanı sıra baş ağrısı,
burun akıntısı ve titreme durumlarında evde
yatmanız, istirahat etmeniz iyileşmenizi kolaylaştıracaktır.
Grip salgını yaşanıyorsa işe bol miktarda sarımsak
tüketmekle başlanmalıdır. Aynı zamanda
soğan tüketimi de vücut sistemini güçlendirici etkisi
ile gribe karşı iyi bir savunmacı rolü oynar ve
ikisi de en etkili antibiyotiklerdendir.
Portakal mandalina ve limon gibi C vitamini
deposu meyveler bol bol tüketilmelidir. Bu
meyveler gribe karşı çok etkilidirler.
Bol bol muz yemek de ya da muzu haşlayarak
suyunu içmek gribe karşı oldukça etkili bir
tedavi olacaktır.
Taze sıkılmış meyve suları, haşlama balık,
tavuk ve tavuk suyu ile çorba gribin geçmesinde
etkili büyük yardımcılardır.